楽らく隊員モニター体験記 Vol.182　石原仁子さん

人生で初めてキックボクシングの体験レッスンに行ってきました。場所は葛井寺市鉢塚古墳近く、角に駐車場スペースがあり1階はおしゃれな美容室、なんとその店内を通り抜け奥へ進み階段を上がると右手に鏡張りのスタジオが現れ、床は程よく柔らかいマットで隅にはサンドバック。想像していたより明るく清潔で、ちょっとした非日常空間の中にベテラン女性2人と女性インストラクターさんが笑顔でお出迎え。

まずは入念なストレッチとサーキットトレーニングで体をほぐし、グローブをつけて気分はもうボクサーです。

最初に教わったのは基本の構え方、左足を少し前、右足を後ろに引いて両拳は頬の辺りへ。続いてパンチは利き手で打つのがストレート、逆の手で打つのがジャブ、腕を真っ直ぐに伸ばす感じで打つ。順番にインストラクターさんが構えるミットに向かいベテラン女性のパンチを打つ姿に惚れ惚れしながら見ていたら 自分の番に。

優しい指導のもと 何度かミットに打つうちに 時々「パシン」と良い音が鳴りインストラクターさんからもいい感じ！と褒めて頂き思わず笑みがこぼれ落ちていきます。

次にキック、腕を少し振り上げ、上げた側の足を少し前に出して腕を振り下ろし、 反対の足を前に出すような感じでミットに向かって蹴るという動作が意外と難しい。最後はパンチとキックを交互に打っていくのですが、重心を保つのがうまく取れずふらついていましたが、何度かやっていくうちにたまにパシッとミットが鳴っていつのまにか快感に。

全身を動かしたおかげで清々しい気持ちが身体中満タンに。

初心者でしたがとても丁寧に教えて頂け、ベテランお2人さんにも貴重なお時間を一緒に過ごさせて頂きありがとうございました。