お店からのメッセージ
はりきゅうはあと

姿勢が気になるからと 胸を張ってお腹に力を入れていませんか？

良い姿勢を保つために「胸を張る。肩甲骨を寄せる。お腹に力を入れて頑張る」。

一昔前に言われていたこと、今は真逆です。

頑張った結果、筋肉に捻じれ が起きコリや痛みの原因になること も。あなたは力まずしっかり息が吸えますか？

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