目の疲れにご用心！
春ですね。そろそろ紫外線に注意してみませんか？ 肩が凝る・後頭部や首筋がダルイ等の原因が目の疲れからくる場合もあります。紫外線から目を保護してくれるメガネの利用も効果的。花粉症の予防対策としても良いで…続きを読む
痛みすっきり！ 太子町の整体院 楽寿【南河内郡太子町】
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湿度と体感温度の関係
貴方のお部屋に湿度計はありますか？冬の湿度は約50％が目安ですね。適度な湿度は、お肌の乾燥を防ぎ、体感温度も上昇します。花粉症や風邪の予防対策としても良いですよ。
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寝室の温度と湿度にご注意を！
寒い夜、寝室の冷えや乾燥は身体やお肌にとって大きなストレスです。朝起きると喉がガラガラ、肩や首回りがつらいと感じる時は、寝室の温度や湿度が低すぎないかご注意ください。
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年末までに疲れのお掃除しませんか！！
生活の疲労も掃除をしないと溜まっていくばかり。首・肩・腰などに痛みやダルサはありませんか？なんとなく元気が出ないときは要注意ですね。身体が軽くなって、心も身体も元気になれるかも。一度、お試しを。
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水分とミネラルのバランスにご用心!!
この時期、首・肩・腰などの痛みや、だるさの相談が増えます。「朝起きた時に強く感じ、夕方に少し楽になる」という場合、お身体の調整で予防できる事もありますが、水とミネラルのバランスにもご注意く…続きを読む
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