お腹を緩めると不調は改善する
お腹周りの筋肉を柔らかくすると、血液のながれがよくなっていきます。柔らかくして血液循環を良くしていきます。腰痛のセミナー無料施術動画を受け取るhttp://www.itaminashi.c…続きを読む
からだ塾なごみ 和らぎ整骨院【富田林市】
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梅雨の季節です。
この時期は蒸し暑くなって体温調整が難しい季節です。こむら返り・寝違い・肩痛での来院が多くなってきますね。寝室の環境を整えることである程度予防できるのですが、ビタミンやミネラルと水分のバランスにも気をつ…続きを読む
痛みすっきり！ 太子町の整体院 楽寿【南河内郡太子町】
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手足が冷たくありませんか？
手足の冷えの原因の一つに血行の悪さがあります。体温は主に基礎代謝で発生した熱で賄われています。体の中心で発生した熱が血液の循環で末端まで届けられています。その節目が肩と腰なんですね。肩と腰…続きを読む
痛みすっきり！ 太子町の整体院 楽寿【南河内郡太子町】
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夏の疲れを持ち越さないで！
朝晩は涼しく感じられますが、日中の暑さはもうすこし。夏の疲れを持ち越さないようにしましょう。良い睡眠とビタミン・ミネラルのバランスが回復の原動力。ストレッチや軽い体操で身体をホグス事も大切です。ギック…続きを読む
痛みすっきり！ 太子町の整体院 楽寿【南河内郡太子町】
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目の疲れにご用心！
春ですね。そろそろ紫外線に注意してみませんか？ 肩が凝る・後頭部や首筋がダルイ等の原因が目の疲れからくる場合もあります。紫外線から目を保護してくれるメガネの利用も効果的。花粉症の予防対策としても良いで…続きを読む
痛みすっきり！ 太子町の整体院 楽寿【南河内郡太子町】
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湿度と体感温度の関係
貴方のお部屋に湿度計はありますか？冬の湿度は約50％が目安ですね。適度な湿度は、お肌の乾燥を防ぎ、体感温度も上昇します。花粉症や風邪の予防対策としても良いですよ。
痛みすっきり！ 太子町の整体院 楽寿【南河内郡太子町】
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